Mijn ouders steunden mij in wat ik leuk vond. Altijd en onvoorwaardelijk. Dat gaf mij de ruimte om te kiezen waar ik blij van werd. Een belangrijk moment daarin was na de middelbare school: ik koos voor de Haagse Academie voor Lichamelijke Opvoeding, een topkeuze op dat moment voor mij. Ik weet dat vrienden van mij kozen voor iets “waar werk in was” of iets algemeens, omdat ze geen idee hadden. Ik ben dankbaar voor de vrijheid die ik kreeg in dat deel van het opgroeien: de r

Boek nu! Donderdag 27 november | 14:00 – 21:00 | Scheveningen Ervaar de connectie tussen Body, Mind en Sea en speel met de golven.   De Vaaren Blue Mind Tribe en Flow Fysio bundelen hun krachten voor een unieke 1-daagse retreat aan zee, een dag vol beweging, ontspanning, natuur, ademwerk en plezier. Een dag voor iedereen die wil spelen in de golven, leren surfen, rust in het hoofd wil ervaren en waardevolle inzichten wil opdoen. Geen prestatiedruk, geen moeten alleen zijn, ad

Spelen met fysiologie, zenuwstelsel en bewustzijn. Of je nu beter wilt concentreren, thuis meer aandacht hebt voor elkaar, beter leert voelen/waarnemen of bij de volgende sportuitdaging meer wilt flowen. Ademhaling heb je altijd bij je. Bij Vaaren geloven we dat natuur, ademhaling en bewustzijn de basis vormen van ontwikkeling. In november organiseren we twee bijzondere workshops aan de Hellingweg (mijn werkplek) op Scheveningen. Apneu & Oxygen Advantage Clinic Zaterdag 8 no

Als het gaat om helden, projecteert de mens de held vaak buiten zichzelf. Er wordt iemand anders op een voetstuk geplaatst. Weet dat deze...

Als ik terugkijk op het afgelopen jaar, ben ik, work-wise, het meest trots op de Blue Mind Tribe.

Let’s go! Last van een winterdip? De zee, de natuur, helpt je eruit! Dit weet ik uit eigen ervaring tijdens mijn eigen struggles in deze...

Het belang van het verkennen van je familiesysteem voor persoonlijke groei. Soms moeten we graven om de schatten te vinden. Dit is niet...

Onze voorouders. Zijn we die niet vergeten? Wat is hun plek in ons systeem? Wat dragen we van hun mee? Worden ze gezien? In deze blog wil...

De eenvoud is de richting waar de moderne gehaaste mens naar snakt. Vermoed ik meer en meer. In een complexe wereld ben ik zoek naar die...

Mijn verhaal delen tijdens een sessie met ex verslaafden. Een verbindende kwetsbare reis. Deze tijd vereist vertraging. Het harde werken...

Heb je een probleem..?! Vast wel. Wie niet! Zit stil. Adem een keer bewust. Zet het probleem voor je neer, figuurlijk dan. Dan zoom je...

De natuur zorgt voor een bepaalde vibe die de mens openstelt. Herken je die rust die komt na een wandeling, surfje of na/tijdens het...

Wat heeft deze tijd vooral nodig? COMPASSIE. Vanuit mijn perspectief deel ik dit in een blogje.

Ruim twee jaar geleden was mijn droom om met mijn onderneming Vaaren mensen samen te brengen in de buitenlucht. Ik zag cirkels met mensen...

Afgelopen week was ik terug in het bos van Les Landes. Voor het tweede jaar mocht ik mij inzetten voor de leerlingen van 5 havo van het...

Er is die klik in werk. Dan voel ik dat mijn levenservaring, liefde voor het buitenzijn en opgedane kennis op vele terreinen tot...

Er is moed nodig om je uit te spreken. Om anders te denken, anders te zijn. Vrij te zijn. Eigen keuzes maken. In essentie is dat de...

Foto op Ter Heijde In 2019 nam ik deel aan een zweethut. Ik zat met een club mannen in een donkere volop hete hut af te zien. Een sauna...

Ik wil je iets moois en krachtigs delen. Het vraagt om met een open houding dit te lezen. Als er een techniek is die mijn leven heeft...

Spiegels. Het leven, de buitenwereld, is een grote spiegel van jouw binnenwereld. Hoe ga je om met tegenslagen en/of conflicten...