Solleveld, een mooi natuurgebied ten zuiden van Den Haag. Vaak start ik mijn buitencoaching sessies met een korte stiltewandeling. Zoals vandaag ook weer. In die stilte gebeurt iets bijzonders: een vorm van bewustwording die verder gaat dan het denken en het verhaal. Vanuit die rust ontstaat ruimte voor echt contact en vooral voor écht luisteren. Tijdens mijn coachopleiding bij het Coachcenter leerde ik luisteren op drie niveaus. Deze drie niveaus vormen de basis van mijn ma

Mijn ouders steunden mij in wat ik leuk vond. Altijd en onvoorwaardelijk. Dat gaf mij de ruimte om te kiezen waar ik blij van werd. Een belangrijk moment daarin was na de middelbare school: ik koos voor de Haagse Academie voor Lichamelijke Opvoeding, een topkeuze op dat moment voor mij. Ik weet dat vrienden van mij kozen voor iets “waar werk in was” of iets algemeens, omdat ze geen idee hadden. Ik ben dankbaar voor de vrijheid die ik kreeg in dat deel van het opgroeien: de r

Boek nu! Donderdag 27 november | 14:00 – 21:00 | Scheveningen Ervaar de connectie tussen Body, Mind en Sea en speel met de golven.   De Vaaren Blue Mind Tribe en Flow Fysio bundelen hun krachten voor een unieke 1-daagse retreat aan zee, een dag vol beweging, ontspanning, natuur, ademwerk en plezier. Een dag voor iedereen die wil spelen in de golven, leren surfen, rust in het hoofd wil ervaren en waardevolle inzichten wil opdoen. Geen prestatiedruk, geen moeten alleen zijn, ad

Spelen met fysiologie, zenuwstelsel en bewustzijn. Of je nu beter wilt concentreren, thuis meer aandacht hebt voor elkaar, beter leert voelen/waarnemen of bij de volgende sportuitdaging meer wilt flowen. Ademhaling heb je altijd bij je. Bij Vaaren geloven we dat natuur, ademhaling en bewustzijn de basis vormen van ontwikkeling. In november organiseren we twee bijzondere workshops aan de Hellingweg (mijn werkplek) op Scheveningen. Apneu & Oxygen Advantage Clinic Zaterdag 8 no