IMG_7518.jpeg

“THE PRIVILEGE OF A LIFETIME IS BEING WHO YOU ARE.” 
– JOSEPH CAMPBELL –

Coaching in de buitenlucht

Ik neem je mee naar buiten op avontuur. Een tocht die jij kan gaan maken naar bekende en onbekende gebieden. Onderweg zal je voor uitdagingen komen te staan. De reis zal je doen helpen wat je graag uit het leven wilt halen, wat voor jou van betekenis is en/of wat voor jou een zinvol doel is om voor te werken.

VOLG JE EIGEN KOERS

Buiten, avontuurlijk en no nonsense

THP_6407_edited.jpg
2018-10-15 10.53.54.jpg
wmc17-63.jpg

BUITENCOACHING

Persoonlijke coaching in de buitenlucht

Ik neem je mee op tocht naar buiten. Een avontuur die jij kan gaan maken naar onbekende gebieden. Onderweg zal je voor uitdagingen komen te staan. Dit is de reis van de held zoals Joseph Campbell dit beschrijft.

 

De reis zal je doen helpen wat je graag uit het leven wilt halen, wat voor jou van betekenis is en/of wat voor jou een zinvol doel is om voor te werken. 

Ben je geinteresseerd? Klik hier hoe een sessie eruit ziet. 

Groepstrainingen, clinics en events in zee bij vaaren.nl

Vaaren neemt je mee naar buiten, in de vorm van (water)training en buitencoaching.

 

De flow van de zee, het gegronde van het bos. Individual of in groepsverband. Voor ieder wat wils.

Bekijk hier het aanbod en boek je training.

PERSONAL TRAINING 2.0

Een persoonlijk aanpak, alles draait om de balans

Benader jij je gezondheid holistisch? Weet jij hoe stress, slecht slapen, ongezond eten en niet presteren met elkaar verbonden zijn? Wil jij meer balans in je leven? Weet jij hoe belangrijk ademhalingsoefeningen voor je zijn? Wil je buiten trainen, bewegen en spelen?


Een aanpak waar er wordt gekeken naar de schakels in het systeem. Het gaat om een programma op maat gericht op rust, bewegen en/of trainen, stressmanagement, voeding en zingeving. Weerbaar en in flow door het leven.

SESSIES EN TARIEVEN

10 sessies voor 120 euro (voor andere abo vormen naar site)

.Vaaren neemt je mee naar buiten, adem de buitenlucht in. Voel de zee, de kracht van de golven. Ga eens spelen.  Welkom zijn met wat er is. Je lijf voelen in actie, waar ligt je grens of waar begint het oncomfortabel te worden. Plezier ervaren door er helemaal te zijn.

 

Individual of in groepsverband. Voor ieder wat wils.

Bekijk hier het aanbod en boek je training.

PERSONAL TRAINING 2.0

BUITENCOACHING

3 uur coaching voor 230 euro

Heb je behoefte aan onthaasten? Heb je zin in om echt even weg te zijn de natuur in? Leren over jezelf en de natuur? In een no nonsense setting voelen hoe het is om je zintuigen te gebruiken? 


Ik neem je graag mee op trip naar een prachtig natuurgebied in Nederland. Tijdens een oertocht wordt je gecoacht, maar er is meer dan dat. Je leert over de natuur. 


Er zijn tal van opties om te doen. Kortom buitenspelen. En goede gesprekken hebben in verbinding met wat er op dat moment is. Laat je verassen! 

10 sessies voor 850 euro

Benader jij je gezondheid holistisch? Weet jij hoe stress, slecht slapen, ongezond eten en niet presteren met elkaar verbonden zijn? Wil jij meer balans in je leven, keuzes maken voor jezelf? Weet jij hoe belangrijk ademhalingsoefeningen voor je zijn? 

Een persoonlijke training in de buitenlucht.. Het gaat om een programma op maat gericht op rust, bewegen of trainen, stressmanagement, voeding en zingeving (leef je volgens je waarden? Heb je een duidelijk doel in je leven?). 

 

Je ontvangt een programma waarbij jezelf aan de slag gaat. Een schema met oefeningen om te bewegen of trainen, een voedingsschema, ademhalingsoefeningen. Je krijgt tips over rust nemen, slaap etc. Ik neem je mee met een serie ademhalingsoefeningen om meer in contact te komen met jezelf. Hoe je je stress kunt managen. 

Specialist op het gebied van buitenspelen, verbinden en werken in het hier en nu. 

PHOTO-2020-09-30-20-51-47.jpg

OVER MIJ

Ik ben Ruurd Mosterd. Een vader, partner, vriend, coach, trainer, surfer, gepassioneerd promoter van het buitenleven, multisporter, lifeguard, gymleraar, groot kind en wereldburger voor behoud van natuur en eerlijke kansen voor alle levende wezens. 

Mijn nieuwe project is Vaaren.nl

"Door mijn diepe dalen ben ik rijker geworden van binnen. Mijn thuis is in de natuur. Naar buiten doe ik het liefst. En iedere dag is er de noodzaak om 'naar binnen' te gaan om te checken hoe de barometer staat. En op mijn eigen koers te blijven. Key voor mij is blijven spelen'. 

Mijn missie is om mensen naar buiten te nemen, op avontuur, de natuur in. Vanuit die setting is er ruimte voor meer creativiteit, vrijheid en een aanzet tot een ruimer bewustzijn. Welkom. 

IMG_1716.jpg

“Life truly is a boomerang. What you give, you get.”

Dale Carnegie

WEES WELKOM EN ZOEK CONTACT

Kies je sessie!

Bedankt voor de inzending! Ik neem binnen 48 uur contact met je op.

CERTIFICERING

NOBCO

noboco.png

Het keurmerk is hét Europese kwaliteitskeurmerk voor professionele coaches

HSA

hsa.jpg

Gecertificeerd surfcoach level 1 en 2 Water safety/lifeguard

COACHCENTER

Unknown.jpg

Opleiding tot Professional Coach